Achtsamkeit und Meditation

Gib der Stille Raum, um die innere Balance wieder herzustellen

wenn du dich auf die Stille einlassen kannst, wirst du erleben, wie wohltuend dies sein kann.
Wenn du dich auf die Stille einlassen kannst, wirst du erleben, wie wohltuend dies sein kann

ACHTSAMKEIT UND MEDITATION

Zur Ruhe kommen durch Achtsamkeit und Meditation. Durch Achtsamkeit und Meditation kommen wir an in einem Augenblick höherer Präsenz.

Unser Alltagsbewusstsein sagt uns nicht, wer wir wirklich sind. Der Glaube daran, dass es möglich sei, alles Wissenswerte durch bloßes Nachdenken zu erreichen, ist eine Illusion. Wer die Tiefe seines Seins nicht mit einbezieht, wird keine befriedigende Antwort über das Wesen des Menschen erhalten.

Wie willst Du Dir selbst begegnen und wie den anderen? Wir entscheiden uns jede Stunde bewusst oder unbewusst. Die meisten Entscheidungen jedoch fällen wir unbewusst. Das Entscheidende in unserem Leben geschieht zunächst im Inneren. Wir schauen auf das Innere. Das Äußere ist nicht das Wesentliche, es ist die Auswirkung, die Spiegelung des Inneren.

Die Welt der Stille, ein Zustand des Gelöstseins

Die Welt der Stille, ein Zustand des Gelöst-Seins
die Welt der Stille, ein Zustand des Gelöst-Seins

 

Bewusstheit und Klarheit durch Achtsamkeit und Meditation

Der Schlüssel: being-yourself

  • Wenn wir uns zurückziehen aus dem äußeren Geschehen und in die Stille gehen, nach innen, in unsere eigene Mitte, dann werden wir zum Beobachter aller Gedanken und Gefühle, wir werden zum Beobachter unserer Körperempfindungen und kommen zur Ruhe
  • Im Labyrinth begegnen wir uns selbst
  • Der Weg des Herzens ist der Weg zur Mitte
  • Die Welt der Stille, ein Zustand des Gelöstseins
  • Du gibst der Stille Raum, um die innere Balance wiederherzustellen
  • Es gibt in Deinem ganzen Leben nur einen einzigen Menschen, dem Du wirklich begegnen musst. Wer ist dieser Mensch? Es ist Dein wahres Selbst. Begegne Dir selbst und finde wahre  Zufriedenheit und Klarheit. Ein kraftvoller Prozess, der Dir erlaubt, Distanz zu Deinen Gedanken zu gewinnen. Du spürst, was du wirklich willst
  • Deine Achtsamkeit wächst
  • Du findest Deinen Weg in die Freiheit

Im Labyrinth begegnest Du Dir selbst

im Labyrinth begegnet man sich selbst
im Labyrinth begegnet man sich selbst

 

Nehme die richtige Nahrung von Gedanken und Gefühlen zu Dir!
Gehe achtsam Schritt für Schritt

Schau nach vorn
Lebe im Hier und Jetzt

gehe achtsam nach vorn, und lebe im Hier und Jetzt
gehe achtsam nach vorn
und lebe im Hier und Jetzt

 

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